Bonjour et bienvenue !

Je suis Frédérique, diététicienne passionnée et sportive enthousiaste.

Ce qui me motive chaque jour ? Aider mes patient.es à trouver un équilibre alimentaire respectueux de leur besoins, pour qu’ils/elles se sentent bien dans leurs baskets, aujourd’hui et pour longtemps.

Bouger a toujours été pour moi synonyme de joie, de partage, de liberté et de défis. J’ai découvert le sport par la pratique de l’athlétisme et de la course à pied en compétition à l’adolescence. Cette joie de sentir mon corps en mouvement ne m’a jamais quittée. Aujourd’hui encore, je pratique plusieurs activités sportives par semaine, cela fait partie de mon équilibre.

Au quotidien, j’accompagne des personnes qui sont en souffrance avec leur image corporelle, dont le comportement alimentaire s’est dérégulé. Je constate chaque jour à quel point une mauvaise relation avec la nourriture et/ou avec son corps peut affecter la vie d’une personne.

Diplômée en diététique, spécialisée dans la nutrition sportive et les troubles des conduites alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, …), je vous aide à nourrir votre corps avec plaisir, en respectant ses besoins, pour qu’il re(devienne) une source d’énergie et de bien-être.

Ici, il n’y a pas de "recette miracle" ou de "régime universel". Ensemble, nous construisons un programme adapté à vos besoins, vos objectifs et votre rythme de vie.